160/55.7 start!! へのコメント(No.54

  • No.54 尻デカ

    12/09/10 06:44:20


    おはようございます!

    昨夜は旦那に一緒に夕飯食べてと言われ食べました(>_<)ゞ
    朝から胃が重たい(笑
    今日は調整します!!

    朝、青汁
    昼、CoCo壱番屋のレッドキーマ
    夜、おから煮、焼き鳥3本、イカフライ2つ、お茶

    カーヴィダンス
    足上げ下げ100回
    エアチャリ300回
    お尻歩き300回
    腰上げ下げ100回
    つま先上げ下げ200回
    足クロスキープ。

    53.5キロ

    今週も頑張るぞ!!

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