160/55.7 start!! へのコメント(No.112

  • No.112 尻デカ

    12/10/17 10:54:49


    おはようございます。

    朝、麦芽豆乳
    昼、みょうがのお味噌汁、かぼちゃのキッシュ(パイ生地なし)
    夜、キャベツとずわい蟹のサラダ、手羽先2つ、みょうがのお味噌汁

    カーヴィストレッチ、ウォーミングアップ、ゆるカーヴィ、痩せ力アップストレッチ、骨盤体操、お散歩40分

    51.5キロ

    今月51キロ台
    脱出出来るかなぁ…

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