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お正月用品、何買いましたか？
12/10/05 23:48:55
こんばんは。 朝、麦芽豆乳、バナナ１本 昼、お味噌汁、漬け物、ロールキャベツ１つ、ウィンナー２本、納豆半分、雑穀米１杯 夜、無し 即痩せカーヴィのウォーミングアップ、ステップ１、ステップ２、ゆるカーヴィ、骨盤体操、部分痩せストレッチ、痩せ力アップストレッチ、ヤーナリズム、エアチャリ100、お尻歩き200 51.1キロ 明日から三連休… この体重維持出来るかカナリ不安。 まぁさん エアロビしたんですね!(^^)! 爽快なの凄く分かります!! 明日も頑張ろう!! おやすみなさい。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.100 尻ﾃﾞｶ
12/10/05 23:48:55
こんばんは。
朝、麦芽豆乳、バナナ１本
昼、お味噌汁、漬け物、ロールキャベツ１つ、ウィンナー２本、納豆半分、雑穀米１杯
夜、無し
即痩せカーヴィのウォーミングアップ、ステップ１、ステップ２、ゆるカーヴィ、骨盤体操、部分痩せストレッチ、痩せ力アップストレッチ、ヤーナリズム、エアチャリ100、お尻歩き200
51.1キロ
明日から三連休…
この体重維持出来るかカナリ不安。
まぁさん
エアロビしたんですね!(^^)!
爽快なの凄く分かります!!
明日も頑張ろう!!
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