首、肩甲骨、頭がものすごく痛い

息もしにくいし、つらすぎてどうしたらいいかわかりません、
たぶん社会不安と、パニックなんですが、
安定剤飲まなくても、友達と会えるし、仕事もできます
でも少しの不安で全部痛くなって呼吸があさくなり、悲しくなります。体が痛いのがいちばんつらいです
もうすぐ友達の結婚式があり、遠いし、旦那も子供も近くにいないことを想像したら怖くて仕方ないです
体力も半端無くないし、23歳だから周りはものすごい元気だから余計自分が惨めに思えます
元気で明るくて友達多いし、タフなイメージを持たれているので、弱音を吐けません、

人の不幸を喜ぶ子がおおく友達のことも信じれなくなってしまいました

最近また病んでるなって思います。
本当に文章めちゃくちゃですみません、

同じような方で治った方、アドバイスください
よろしくお願いします