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匿名
12/06/07 13:59:38
目標は、55kg。 運動で引き締める。
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12/06/07 22:17:14
>>1 ﾏｯｸの方がいいなー。 朝 なし 昼 焼きﾗｰﾒﾝ(もやし･卵) 夜 カレー２杯(ほうれん草･トマト･玉ねぎ･ナス) 脚パカは昼80回･夜80回。 夜は炭水化物抜き！ 細くなるかなぁ…。 骨盤枕終わったら腰回しします！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 主 匿名
12/06/07 22:17:14
>>1 ﾏｯｸの方がいいなー。
朝 なし
昼 焼きﾗｰﾒﾝ(もやし･卵)
夜 カレー２杯(ほうれん草･トマト･玉ねぎ･ナス)
脚パカは昼80回･夜80回。
夜は炭水化物抜き！
細くなるかなぁ…。
骨盤枕終わったら腰回しします！
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