155cm42.9kg→41kgに!! へのコメント(No.166

  • No.166 匿名

    12/07/27 08:19:25

    7月26日→41.6kg

    7月25日の運動
    ストレッチ
    ヒップアップエクサ2セット
    ヒップアップ①40×2セット
    ヒップアップ②2分×2セット
    踏み台昇降30分
    ロングブレス4種
    マッサージ

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