• No.22 ももたん

    12/05/24 22:22:52

    ☆今日の運動☆

    踏み台昇降30分
    腹筋 30回×2セット
    足パカ 50回×2セット
    カーヴィーダンス即痩せ
    夜 58.4㎏

    今日はパート休みなので結構運動出来ました♪目標は今月末までに最低57.4㎏になること!

  • No.24 ◎waka◎

    12/05/24 23:09:46

    今、体重計ったら59.6㎏でした。
    朝より-か±0が理想だけど、なかなか思うように減らないなぁ…(;_;)
    足パカやってから寝よう!!

    >>22
    スゴイ!!
    私も見習わなくちゃ!

    >>23
    体重減ってますね!羨ましいです☆

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