159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.302）

こんばんは&#x{13:476C};
変な時間に目が覚めてしまいました&#x{13:4F51};

麦さん凄いなぁ&#x{13:4F4E};
私はすぐにリバウンドするから気を付けないと&#x{13:4F51};
胸があったら22%でも良いんですが、まな板でこの体脂肪率はなぁ…(泣)
昔の18%ぐらいになるのが理想なんです&#x{13:4778};

子供さん、まだまだ育ち盛りだからすぐに減るんじゃないですかね？&#x{13:5035};
体脂肪率はわかんないですが、私なんて小4で体重が47㌔ぐらいあったからダイエットクラブに入れと言われてました(笑)


6/11(水)
朝の体重 46.4/22

朝食
・トースト 200㌍
・抹茶ﾗﾃ 160㌍

昼食
・中華丼 400㌍
・ガリガリ君 40㌍
・ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ 200㌍

夕食
・唐揚げ ３00㌍ぐらい？
・冷麺 500㌍
・煮しめ 80㌍
・コークハイ 600㌍

今日は旦那が居たからついつい飲みすぎ食べ過ぎた&#x{13:5021};
めちゃくちゃ後悔&#x{13:4743};
朝の体重測定が怖い&#x{13:4527};&#x{13:4F51};&#x{13:4F51};
しかも生理4日目でもう終わったみたい…生理が来たのも予定より一週間早いし&#x{13:4528};
生理じゃなかったのかな。なんだったんだろうか&#x{13:4F51};