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友達が本当に一人もいなくて悲しい
12/06/23 02:37:02
6/22(金) 朝の体重 47.0/22 朝食 ・チーズマヨトースト 250㌍ ・カフェオレ 33㌍ 昼食 ・うどん 300㌍ ・天津飯 300㌍ ・ベリースター お菓子(少し) 100㌍ 夕食 ・らーめん 100㌍ ・ポテトサラダ 150㌍ ・お好み焼き 300㌍ ・ハイボール(5杯) 380㌍ スクワット100回 腹筋 50回 チャリ往復 40分 今日は飲みすぎた&#x{13:4F51}; 前は弱かったのに身体が慣れてきた様子&#x{13:4528}; 禁酒せねば&#x{13:4672};
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.279 主 ﾓﾘﾘﾝﾓﾝﾛｰ
12/06/23 02:37:02
6/22(金)
朝の体重 47.0/22
朝食
・チーズマヨトースト 250㌍
・カフェオレ 33㌍
昼食
・うどん 300㌍
・天津飯 300㌍
・ベリースター お菓子(少し) 100㌍
夕食
・らーめん 100㌍
・ポテトサラダ 150㌍
・お好み焼き 300㌍
・ハイボール(5杯) 380㌍
スクワット100回
腹筋 50回
チャリ往復 40分
今日は飲みすぎた&#x{13:4F51};
前は弱かったのに身体が慣れてきた様子&#x{13:4528};
禁酒せねば&#x{13:4672};
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