159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.275）

6/20(水)

朝の体重 47.2/22

朝食
・カフェオレ 120㌍
・トースト 100㌍
・りんご(1/2)

昼食
・餡掛けうどん 250㌍
・グミ 120㌍

夕食
・トースト 150㌍
・野菜炒め 150㌍
・チャーハン 230㌍
・ポテト(揚げ焼き) 200㌍
・ハイボール(×３杯) 240㌍

トータル1700㌍ぐらい。

最近はやたらと呑みたくなる&#x{13:4527};
ハイボールが旨すぎる(笑)

麦さん、最近見かけないですが大丈夫ですか？&#x{13:5026};&#x{13:4F51};
心配です&#x{13:4F51};