159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント(No.274

  • No.274 モリリンモンロー

    12/06/20 00:05:28

    6/19(火)

    朝の体重 47.0/23

    朝食
    ・食パン 200㌍
    ・あんぱん 80㌍
    ・コーヒー 80㌍
    ・アイス 30㌍

    昼食
    ・チャーハン 150㌍
    ・味噌汁 100㌍
    ・ポテチ 350㌍

    夕食
    ・スイカ 50㌍
    ・ヤクルト 50㌍
    ・アイス 30㌍
    ・天津飯 250㌍
    ・もやし、とまと、きゅうり 65㌍
    ・昨日の豚なんこつスープ 200㌍
    ・チェリー 30㌍

    &#x{13:452B};トータル1800㌍弱&#x{13:452B};

    ロングブレス
    10回×2セット

    体脂肪が増えてる&#x{13:4527};

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