159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.264）

私もさぼり気味です&#x{12:F7CE};
昨日の食事が思い出せない&#x{12:F7F5};
夜に10分くらい運動はしました&#x{12:F649};
でも書き込みしてるとダイエットしてるんだ！って意識を持てるから少しは違うよね&#x{12:F6D2};

体脂肪20％とか凄い&#x{12:F3F1};
１日でも1～2％の差があるし、時間帯や水分や、あと手で計った場合、足で計った場合でも差が出るみたいだから、主さんの場合は元々が高くないし、体脂肪については全く気にしなくても大丈夫だと思うよ&#x{12:F6D2};

私は24％～26％だからね…
27％超えると隠れ肥満&#x{12:F7F5};

22％～24％を目指そうと思います&#x{12:F3F1};