159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.262）

4/12

体重　50.4
体脂肪　27.0

↓

5/12

体重　48.7
体脂肪　26.6

↓

6/12

体重　48.1
体脂肪　25.2


食事制限してないからか、とてもスローペース&#x{12:F7F5};

昨日の朝、旦那に

「なんか痩せた？？というより、締まった？腰回りが違うんだけど…」

って言われて嬉しかった&#x{12:F7C3};

でも筋肉量は常に34～35キロで少ないって表示が。減ってないけど、普通になれない。


今日

体重　47.6
体脂肪　24.4


生理も完全に終了したからもっと運動も頑張らなきゃ&#x{12:F7CE};
腹筋は連続で25回できるようになったよ&#x{12:F485};