159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント(No.218

  • No.218 モリリンモンロー

    12/05/21 20:55:39

    5/20(日)
    朝の体重 47.0/23

    朝食
    ・炒飯 少し
    ・チキンナゲット
    ・カフェオレ

    昼食
    ・ベーコンエピ
    ・バナナ
    ・ポップコーン

    夕食
    ・スイカ
    ・野菜炒め
    ・焼き鳥レバー
    ・カレー ライス抜き

    トータル 1800カロリーぐらい。

    腹筋 50回のみ。
    サボりすぎ&#x{13:4F51};

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