159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.214）

こんにちは&#x{13:476A};

ありがとうございます&#x{13:5031};
たぶん子供はアレルギーなのか？しょっちゅう鼻炎をおこすんですよね&#x{13:4F51};
掃除をサボってるからかな…&#x{13:4527};&#x{13:4F51};

黒酢ですか！
確かに、私も昔黒酢サプリを飲んでる時は痩せてました&#x{13:4F4E};
胃もたれする時ありますよね(笑)
私も黒酢サプリ始めようかな&#x{13:5035};
あと、カプサイシンのサプリも飲んでる時は痩せやすかったです&#x{13:472E};


昨日

夕食
・バナナ 150ｶﾛﾘｰ
・チョコ 25ｶﾛﾘｰ
・ラーメン 300ｶﾛﾘｰ
・きゅうり、とまと 50ｶﾛﾘｰ
・魚肉ソーセージ 50ｶﾛﾘｰ
・温泉卵 300ｶﾛﾘｰ
・カフェオレ 17ｶﾛﾘｰ
・スイカ 100ｶﾛﾘｰ

ﾄｰﾀﾙ 1500ｶﾛﾘｰぐらい

腹筋、スクワット 各50回