159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント(No.210

  • No.210

    12/05/16 21:22:32

    主さんの体脂肪、代謝量、本当に羨ましい&#x{12:F468};

    プロテインを調べてみたけど、基本的に飲みにくいんだね。
    そして、飲みやすくなっているプロテインの置き換えドリンクは、甘いっていう…

    想像するにプリン級の甘さ?
    ココアならいけるかなぁ?とも思ったけどレビュー見るとかなり甘いと書いてある&#x{12:F468};
    甘い物が苦手な私にとっては置き換えは、かなりキツイかも&#x{12:F7F5};
    お金もかかるし、何だか頑張れそうにないや&#x{12:F46D};


    体重49.1体脂肪26.6

    朝・昼兼

    カフェオレ・ジャガイモと豚の甘酢・鮭とレタスのチャーハン・たらこと高菜のビーフン



    缶酎ハイ・タコライス・子供の残り(チキンナゲット・肉・野菜など)

    運動

    自転車15分
    wii30分
    腹筋・足パカ5分

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