159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.198）

こんばんは(^O^)

愚痴聞いてもらってモヤモヤしたら嫌ですよね&#x{13:5030};
何かわかります&#x{13:4F51};

ギャル曽根の本ですかー&#x{13:452F};
その本は読んだ事がないけど、どうなんですかね&#x{13:5035};
TVでギャル曽根が料理していて美味しそうだったなぁ&#x{13:475E};



朝の体重 47.8/23

朝食
・カフェオレ 18ｶﾛﾘｰ
・卵サンドイッチ 300ｶﾛﾘｰ

昼食
・フライドポテト 150ｶﾛﾘｰ
・さけるチーズ(1/2) 50ｶﾛﾘｰ
・鶏レバー串(2本)
・鶏皮串(1/2)
・さつま芋 200ｶﾛﾘｰ

夕食
・卵サンドイッチ 300ｶﾛﾘｰ
・野菜ジュース 53ｶﾛﾘｰ
・ヤクルト 50ｶﾛﾘｰ
・さつま芋 220ｶﾛﾘｰ

【ﾄｰﾀﾙ 1500ｶﾛﾘｰぐらい】

脚が太い。
特に内ももがぶよんぶよんで最悪&#x{13:5033};
出産してから内ももが痩せない&#x{13:4743};
ぴったりしたジーパンを履いてもカッコ悪いし…&#x{13:5031};
脚だけ見たら確実に50キロ以上に見える…&#x{13:452B};
マッサージしてたら痩せるかな&#x{13:5027};

足パカ 5分
腹筋 50回
生理が終わったら運動を頑張ります!!