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急上昇
実母が病院に付き添ってと急に言ってくる
12/05/01 22:33:39
体重 49.3 体脂肪 25.9 朝 カフェオレ・納豆・チーズオムレツ・豚しゃぶ・キャベツ・キノコ炒め 昼、夜は書ききれないほど食べまくりました&#x{12:F7CE}; 一日中、ずっと食べていた感じ&#x{12:F7F6}; 食欲が止まらない～&#x{12:F3F1}; 油物が好き過ぎて困る&#x{12:F6BF}; 50キロ位までは簡単に戻りそう&#x{12:F7F6};この２年くらいも変動はあったものの平均すると、50キロくらいが多いです。 １年以上キープすると体がその体重を覚えるらしいけど、本当にその通りだと思う今日この頃。 でも嬉しいことに基礎代謝が少しだけあがりました。 ずっと1030くらいだったのが、最近は1080になりました&#x{12:F7EE}; たった50㌔㌍だけど(笑) ｗｉｉやってると50㌔㌍消費しようとしても、なかなか大変だな…と思うので&#x{12:F7F6}; でも、普通の人はもっと基礎代謝が高いみたいです(笑) だから、私はまだまだ頑張らなきゃ… カーヴィ 20分 ｗｉｉ 30分 腹筋など ５分
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No.170 麦
12/05/01 22:33:39
体重 49.3
体脂肪 25.9
朝 カフェオレ・納豆・チーズオムレツ・豚しゃぶ・キャベツ・キノコ炒め
昼、夜は書ききれないほど食べまくりました&#x{12:F7CE};
一日中、ずっと食べていた感じ&#x{12:F7F6};
食欲が止まらない～&#x{12:F3F1};
油物が好き過ぎて困る&#x{12:F6BF};
50キロ位までは簡単に戻りそう&#x{12:F7F6};この２年くらいも変動はあったものの平均すると、50キロくらいが多いです。
１年以上キープすると体がその体重を覚えるらしいけど、本当にその通りだと思う今日この頃。
でも嬉しいことに基礎代謝が少しだけあがりました。
ずっと1030くらいだったのが、最近は1080になりました&#x{12:F7EE};
たった50㌔㌍だけど(笑)
ｗｉｉやってると50㌔㌍消費しようとしても、なかなか大変だな…と思うので&#x{12:F7F6};
でも、普通の人はもっと基礎代謝が高いみたいです(笑)
だから、私はまだまだ頑張らなきゃ…
カーヴィ 20分
ｗｉｉ 30分
腹筋など ５分
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