159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.151）

昼食　カルビ焼き肉弁当のカルビ・納豆・そうめん・筍の炒めもの

間食　ラスク・カフェオレ

夕食　酎ハイ179㌔㌍
メロ西京漬け

朝から、食欲旺盛で消化不良な気がします。お腹がいっぱい…満足、満足…って、これじゃ、なかなか痩せないですよね&#x{12:F46D};

今日はｗｉｉの筋トレを頑張りました&#x{12:F649};足がプルプルして機械に「体がフラフラしてます」と何度も言われてました(笑)

ダイエットの知識を得るのは楽しいけれど、実際問題、ダイエットするぞ！と意識して一度も実行、成功した試しがない(笑)

育児が大変だった時や家庭で問題が起きた時、気がついたら痩せてた！（やつれた？）みたいのはよくありますが&#x{12:F6BF};
去年、親が死んで色々忙しかったせいか気がついたら46まで痩せました…が、気がついたら今度は52くらいまで太ってたし(笑)

でも今度こそ頑張る！

ＧＷは、市民プールでも行こうかなって思ってます。ただ、子供２人と一緒だと、目も離せないし私は浸かってるだけで全く運動にならないんですよね&#x{12:F7F6};
去年は１人危うく溺れかけさせたし(笑)

カーヴィ20分
ｗｉｉ60分

ところで主さん蓄膿大丈夫ですか？よくわからないですが辛いって聞きますよね&#x{12:F46D};