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放課後遊びに行くの禁止は厳しすぎ？
12/04/24 09:34:52
朝 カフェオレ・納豆・たらこ・キャベツ・豚しゃぶ・肉じゃが少し・ご飯２膳 体重 49．7 体脂肪 26.8 タニタの本を読んでいたら、アルコールは太るわけではないけど、食べ物よりアルコールの分解が優先になるから、どうしても痩せにくくなるみたいです。 確かにご飯を食べず酒だけの時は痩せてました。確実に不健康ですが(笑)仕事で酒を飲み、友達の家で酒を飲み、安定剤や眠剤で眠り起きてまた酒。そのまま仕事ってちょっと頭がおかしい生活でした。絶対に戻りたくないです(笑) 最低で36キロくらいでしたよ。筋肉もなければ体脂肪も低すぎて、寒がりで座ると骨が痛かったです&#x{12:F7CE}; 彼氏に毎日宅配ピザを食べさせられて一気に46キロになりました(笑) だから私の中では42キロくらいでも、かなりの食事制限が必要なのでは？と想像します&#x{12:F7F6}; この１年くらいはお酒の量も減てるし、無理しないでこのまま適量を心掛けようと思います&#x{12:F649}; 今日は筋トレ頑張ります！ だいたいのカロリーがわかるってのは、最強ですよね！ 基礎代謝が1030くらいしかないです&#x{12:F6BF};私も少しカロリーを勉強してみます&#x{12:F7EE};
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.148 麦
12/04/24 09:34:52
朝 カフェオレ・納豆・たらこ・キャベツ・豚しゃぶ・肉じゃが少し・ご飯２膳
体重 49．7
体脂肪 26.8
タニタの本を読んでいたら、アルコールは太るわけではないけど、食べ物よりアルコールの分解が優先になるから、どうしても痩せにくくなるみたいです。
確かにご飯を食べず酒だけの時は痩せてました。確実に不健康ですが(笑)仕事で酒を飲み、友達の家で酒を飲み、安定剤や眠剤で眠り起きてまた酒。そのまま仕事ってちょっと頭がおかしい生活でした。絶対に戻りたくないです(笑)
最低で36キロくらいでしたよ。筋肉もなければ体脂肪も低すぎて、寒がりで座ると骨が痛かったです&#x{12:F7CE};
彼氏に毎日宅配ピザを食べさせられて一気に46キロになりました(笑)
だから私の中では42キロくらいでも、かなりの食事制限が必要なのでは？と想像します&#x{12:F7F6};
この１年くらいはお酒の量も減てるし、無理しないでこのまま適量を心掛けようと思います&#x{12:F649};
今日は筋トレ頑張ります！
だいたいのカロリーがわかるってのは、最強ですよね！
基礎代謝が1030くらいしかないです&#x{12:F6BF};私も少しカロリーを勉強してみます&#x{12:F7EE};
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