159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.146）

眠剤と酒は危険ですね&#x{13:4F51};
眠剤をやめれただけでも大きな進歩じゃないですか&#x{13:4F4E};
でも麦さんは大量に飲んでるわけじゃないし、一日に1本や2本ぐらいなら、ｶﾛﾘｰ控えめの酎ハイとかにしたら大丈夫じゃないですか？&#x{13:5025};
辞めようと無理して寝不足でストレス溜まるのもよくないですし&#x{13:5026};



そうなんですか！樫木先生はすごいほっそりしてるから意外でした&#x{13:5039};
42～43キロだと思ってました&#x{13:5024};
なにを仰いますか…先生に失礼ですよっ&#x{13:4F51};(笑)
はぁ～、私もあんな風にくびれたいです&#x{13:4526};

30何kgだったんですか!?
倒れるとか、相当ですよ！命に関わるレベルじゃないですか&#x{13:5031};
今でも食べてなかったらフラつくのに…想像が出来ないです&#x{13:4527};
あ～、でも今考えたら42キロの時は体力が無かったかも…疲れやすかった気がします(¨;)
たぶん自分に合った体重以下だったんですかね&#x{13:4528};

食事で気を付けてる事ですか、そうですね…
ダイエットをしだしてからは、グラムを測ってｶﾛﾘｰを知るようにしてノートにも書くようにしたり&#x{13:4F21};
あとは、最近は油ものはなるべく食べないようにしてます&#x{13:5035};
でもお菓子も食べてるしそこまで食事制限をしてる訳でも無いんで、偉そうには言えないです(^-^;)

長々失礼しましたm(__)m&#x{13:4F51};