159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント(No.144

  • No.144 モリリンモンロー

    12/04/23 21:36:10

    朝の体重 47.0/23

    朝食
    ・ミルクティー 30カロリー

    昼食
    ・菓子パン 60カロリー
    ・厚焼き卵 250カロリー
    ・味雑炊(にんじん、ねぎ、たまねぎ) 250カロリー
    ・バナナ 60カロリー
    ・菓子パン 100カロリー

    夕食
    ・ちくわ 60カロリー
    ・餃子 250カロリー
    ・ヤクルト 50カロリー
    ・えびシュウマイ 66カロリー
    ・うどん(一口)
    ・プリン 50カロリー

    【一日摂取カロリー 1300~1400カロリーぐらい】

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