156㎝46㎏→めざせ40㎏&#x{11:F9A9}; へのコメント(No.5

  • No.5 匿名

    12/01/19 22:06:02

    とりあえず40㎏は厳しいので、42㎏に目指します。以前は40㎏まで痩せました。
    又頑張ります。

    カーヴィーダンスいいですね(*^-')b
    私も欲しいです。
    とりあえず、まずは食事面を見直しして~
    間食をおさえる。
    暴飲暴食しない。
    仕事をしているので体は動かしているのですが、さらにウォーキングやジョギングを取り入れたいと思います&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
    とりあえず今夜
    46、2㎏でした&#x{11:F998};&#x{11:F998};
    頑張ります&#x{11:F9FC};

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