153センチ・53キロスタート へのコメント(No.3

  • No.3 イカイカイルカくコ:彡

    11/11/13 21:51:07

    ありがとうございます。

    これを始める前にビリーを一ヶ月やりましたが、体重に変化なしで筋肉がついたのか腕が余計に太くなったように感じやめました。

    今は置き換えプラスエクササイズを風呂上がりに取り入れています。

    やっぱり栄養面は気になるので、適度に何かプラスしつつがんばります!

    年末までに47まで落としたい(>_<)

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