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人生をやり直したい、そう思うことはある？
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11/10/26 16:01:58
まさかマクロビ信者？
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1件
11/10/26 16:00:53
肉以外にも消化しにくい食べ物はあるけど…。
11/10/26 16:00:37
>>7 うん、だから日本人が肉をとりすぎると腸ｶﾞﾝとかになりやすいみたいね。 一緒に肉の倍量の野菜を摂取するといい。 日本人は肉は週1程度食べるぐらいでいいんだってね。
11/10/26 15:59:22
肉ばっかり食べてたらね。
11/10/26 15:54:14
日本人の腸は長いから、腸内で分解しきれず腐っちゃうって本で読んだ。分解酵素が欧米人と違うから、肉のタンパク質をアミノ酸に変えるのに体に負担かかるんだって。 日本人には豆腐・納豆などのタンパク質が一番合うそう。
11/10/26 15:44:51
魚はいいのか…。 不思議だな
11/10/26 15:44:27
なんでも、とりすぎは良くない 肉に限らず、魚や野菜もとりすぎは良くない バランスだよ
11/10/26 15:43:39
ベジタリアンが生きてられるんだから平気でしょ
11/10/26 15:43:00
もー、ウィダーとか飲んでたら？
11/10/26 15:41:40
好きにしたら？
11/10/26 15:41:17
まずは体の肉からおとさないとな。
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26/01/01 01:10:37
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No.11 主は
11/10/26 16:01:58
まさかマクロビ信者？
返信
1件
No.10 匿名
11/10/26 16:00:53
肉以外にも消化しにくい食べ物はあるけど…。
返信
1件
No.9 匿名
11/10/26 16:00:37
>>7
うん、だから日本人が肉をとりすぎると腸ｶﾞﾝとかになりやすいみたいね。
一緒に肉の倍量の野菜を摂取するといい。
日本人は肉は週1程度食べるぐらいでいいんだってね。
返信
1件
No.8 そりゃ
11/10/26 15:59:22
肉ばっかり食べてたらね。
返信
No.7 あ
11/10/26 15:54:14
日本人の腸は長いから、腸内で分解しきれず腐っちゃうって本で読んだ。分解酵素が欧米人と違うから、肉のタンパク質をアミノ酸に変えるのに体に負担かかるんだって。
日本人には豆腐・納豆などのタンパク質が一番合うそう。
返信
1件
No.6 はぁ…
11/10/26 15:44:51
魚はいいのか…。
不思議だな
返信
No.5 匿名
11/10/26 15:44:27
なんでも、とりすぎは良くない
肉に限らず、魚や野菜もとりすぎは良くない
バランスだよ
返信
No.4 匿名
11/10/26 15:43:39
ベジタリアンが生きてられるんだから平気でしょ
返信
No.3 匿名
11/10/26 15:43:00
もー、ウィダーとか飲んでたら？
返信
No.2 匿名
11/10/26 15:41:40
好きにしたら？
返信
No.1 そうか
11/10/26 15:41:17
まずは体の肉からおとさないとな。
返信