年末まで－５キロ&#x{12:F3F1};

目指して頑張ります。食べたもの・運動など書き込みして、無理なくダイエットします&#x{12:F44D};
163センチ/63.9キロからのstart&#x{12:F3F1};
体重は寝る前に計って記録していきます。

絶対ダイエットも書き込み&#x{12:F679};も続けるぞ&#x{12:F6CC};