

☆ﾟ+｡禁煙仲間｡+ﾟ☆

皆ｻﾝ年長～♪親近感感じます～(=・ω・)/
煙草辞めたら楽しみ減りますよね。先生曰くそれがﾆｺﾁﾝ中毒症らしいです。
禁煙応援ｻｲﾄと言うのに登録してるんですが…
今日禁煙10日目です｡
つらいﾆｺﾁﾝ切れ症状は治まっても､まだまだ吸いたい気持ちが残っている方も多いはず｡そんなときは喫煙と結びついている生活ﾊﾟﾀｰﾝを変えてみましょう｡朝一番の行動の順序を変える､食事の後すぐに席を立つなど工夫してみましょう｡
10日も禁煙できているなんて､本当にすばらしい!
とﾒﾙﾏｶﾞ届きました(;^_^A