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匿名
二の腕がとにかくぽちゃぽちゃです･･･
びろーんってのびまくりです。
ムササビみたいです 涙。
夏は腕を出すので鏡で見るとゴツさにへこみます。
身長１５３せんち
体重４２きろ
部分痩せ頑張りたい人
レスお願いします&#x{11:F9A7};
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No.6 これ
12/06/20 09:25:01
>>2
足でも良いのかな？
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No.5 匿名
12/06/20 08:45:50
>>2がんばります！
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No.4 匿名
12/02/07 23:39:40
>>2
これなら妊婦でも大丈夫ですね。
私も始めます！
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No.3 匿名
11/08/17 10:46:06
>>2
マジですか&#x{11:F9A8};
ぶるんぶるん揺らしてみます&#x{11:F9A9};
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No.2 腐れ縁
11/08/17 09:57:45
>>1
起きてても、横になってもどちらでもOKです。両腕でも片腕ずつでもOK。腕を伸ばして手首を振るだけ。その時に、二の腕が揺れるように意識してやる。最初の頃は血の廻りが良くなって痒くなるので痒くなるまでやるといいかも。本当に効果あるし、効果が出るのも早いよ。私は、一週間ぐらいで周りに言われた。暇な時に、チョコチョコやってるよ！
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No.1 匿名
11/08/15 15:41:47
私も二の腕ヤバいです!!
キャミ着るとイカツイです…。痩せるためどんなことしてますか？
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