胃下垂?汚画像あり へのコメント(No.62

  • No.62 匿名

    12/01/15 10:16:23

    胃下垂って、腹筋があんまりないから、胃が下がってきて、胃下垂になるんだって。
    胃下垂放置してたら、内臓もだんだん下がってくみたいだよ。
    インナーマッスルと腹筋鍛えたらいいんだと思う。
    四つんばになって、右手+左足、左手+右足を1分ずつ、交互に上げるのを繰り返したら、インナーマッスル鍛えられるみたい。
    頑張って。

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