• No.26 あやめ

    11/07/12 16:54:04

    4月の発売と同時にヤーナ初めました。 
    体重は-2キロ。
    日曜以外は毎日続けてます。
    最初の2ヶ月は食事に気を付けてもなかなか減りません。
    これは脂肪が燃えて筋肉が増えてるからなんですよね。
    2ヶ月過ぎた頃から徐々に落ち初めますよ。
    主さん一緒に頑張りましょう!

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