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匿名
ヘルスメーターがデジタルじゃないんだけど
しかもダイエットの方法良く分からない２５歳。お尻はブリブリ、太ももはツチノコ、下腹もジーンズに乗るし、妊娠中は64kgまで増えて妊娠線はスイカ割れ。セルライトもハンパない
正直最悪。せめて45kg、欲をだせば43kg。胸は今だってAカップw不規則な生活だけど間食、過糖がヤバい
辛口コメ歓迎。３日もつか…
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No.1 主 匿名
11/06/19 08:03:52
とりあえず…
(朝)
チーズ乗せトースト
コーヒー1杯砂糖小2杯
いつもならもっと食べるけど…間食せずに昼食まで我慢しよう
今日は父の日だ何か作らなきゃ
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No.2 主 匿名
11/06/19 12:47:45
【間食】
珈琲１杯＋砂糖小さじ2
【昼食】
麦茶350ml
炒飯お茶碗1杯
インゲン豆＋マヨ
青りんご４分の１
マヨって 凄く太るよね大さじ１杯でもかなりのカロリー(*_*)おはぎが２つ冷蔵庫にあって食べなきゃ…もったいない。
が冷凍して、堪える。活動量の多い日に食べよう
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No.3 主 匿名
11/06/19 22:08:45
【間食】
珈琲１杯砂糖小さじ1杯
【夕食】
麦茶
野菜サラダ
ミートローフ
18cmピザ半分
豚足
18cmケーキ8分の1
はぁ～食べた。誕生日と父の日で朝から強力粉振るったり薄力粉振るったり…
こんな日は雰囲気に流されて食欲我慢できない(^^;)
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No.4 主 匿名
11/06/20 10:59:07
【朝食】
無糖コーヒー1杯
18cmピザ４分の1
フルーツ生クリーム乗せ
寝坊して遅い朝食？昼食？
昼食ズレる…。雨降ってるけど買い物に出掛けよう
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No.5 主 匿名
11/06/20 13:35:58
【昼食】
無糖コーヒー１杯
18cmピザ半分
フルーツ生クリーム乗せ
数時間前と同じw
全体的に高カロリーだろうからコーヒーだけは無糖で…
さて歩いて出掛けよう
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No.6 主 匿名
11/06/20 20:51:00
【間食】
飴１個
【夕食】
牛乳
麦茶
納豆１パック
鳥皮唐揚げ4個
辛子蓮根
１口オニギリ1個
18cmピザ4分の1
か～っっお腹いっぱい…大分動きまわった。
でも色々買いすぎた…
食後なにかした方が良いのかも…
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No.7 主 匿名
11/06/21 03:35:43
【間食】
珈琲２杯＋ミルク砂糖小さじ3杯
こんな時間…また明日も頑張ろ。変わりないと思うけど明日の朝は体重計に乗ってみよう
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No.8 主 匿名
11/06/21 08:32:40
【朝食】
麦茶
目玉焼き２個
枝豆、キュウリ２分の１
塩辛
白ご飯お茶碗１杯
18cmピザ半分
朝からしっかり食べた。なかなかピザが無くならないw
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No.9 主 匿名
11/06/21 14:04:19
【昼食】
珈琲１杯砂糖小さじ2杯
18cmピザ４分の１
やっとピザが無くなった。運動何かしなきゃ…
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No.10 主 匿名
11/06/22 07:52:57
【間食】
珈琲１杯砂糖小さじ２
ゼロコーラ２杯
【夕食】
白ご飯100g
ほたるイカ沖漬け
ピーナッツ豆腐１個
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No.11 主 匿名
11/06/22 07:55:58
【朝食】
麦茶
お茶漬けご飯100g
魚肉ソーセージ
味噌汁１杯
満腹だ～体重計るの忘れた
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No.12 主 匿名
11/06/22 14:08:50
【昼食】
珈琲２杯砂糖小さじ３
お味噌汁１杯
【間食】
柿の種
忙しくて昼食がとれない…
今日は久々に晴れた。エアコンもつけなかったから汗ばむ
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No.13 主 匿名
11/06/22 19:39:16
【間食】
スイカ１切れ
柿の種
【夕食】
お味噌汁そうめん入り
肉じゃが
キウイ１個
食べたら散歩に出掛けよ～う
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No.14 主 匿名
11/06/23 08:11:03
【朝食】
珈琲１杯砂糖小さじ１
フレンチトーストハムエッグ１個
昨日パン屋さんで買ってきたの、美味しかった…
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No.15 主 匿名
11/06/23 13:38:08
【間食】
カボチャチップス
ビワ１つ
【昼食】
そうめん1.5わ
豆腐３分の２
豆腐美味しかった…また買ってこよう
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