49キロ目標!!fight7キロ減!! へのコメント(No.163

  • No.163 マルモ

    11/06/02 20:39:19

    こんばんは☆

    今日は友達とランチで夜も外食してしまいました…

    朝 えのきとほうれん草のバター炒め、ミニ青菜おにぎり
    昼 フライ定食
    夜 ポテサラバーグステーキ(ごはんなし)501キロカロリー
    体重 52.9 27.3

    痩せ期のはずなのにどんどん増えていってる(^-^;

    これから半身浴とマッサージと筋トレ頑張ります!

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