49キロ目標!!fight7キロ減!! へのコメント(No.123

  • No.123 ままんま

    11/05/19 21:54:54

    朝→ブラックコーヒー、プルーンヨーグルト

    昼→サラダ素麺

    夜→サラダ大量、ハンバーグ一口、ご飯(茶碗に半分)

    間食→カフェオレ、草餅


    体重49キロ、体脂肪23(TOT)
    生理後だからか体重は少しずつですが減りつつあるのになぜ体脂肪よ、減らない(;O;)

    みなさんみたいに続けられるかわかんないけどとりあえずレコーディングダイエット1日目達成(´・ω・`)
    明日も頑張りましょ-ね★

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