産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.91

  • No.91 あお

    11/05/16 21:39:38

    体重&#x{11:F9FA};49.3
    体脂肪&#x{11:F9EB};22.4

    朝&#x{11:F8D0};
    トースト マーガリン&いちごジャムで♪
    ベーコン 2枚
    スクランブルエッグ

    昼&#x{11:F8D0};
    アメリカンドッグ

    夜&#x{11:F8D0};
    栗かぼちゃコロッケ 2つ
    ひじき煮
    ゆで玉子
    生野菜サラダ(サニーレタス&きゅうり&プチトマト2)


    最近、洋食多かったから
    軽めの和食にしました&#x{11:F9F4};

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