産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.216

  • No.216 ゆー

    11/08/01 16:57:43

    昨日の体重
    46.4キロ
    トータル-0.8
    体脂肪-0.6

    朝ご飯
    おにぎり100グラム、きのこスープ

    昼ご飯
    ピクニック(おにぎり、唐揚げ、ポテサラ、やきそば)

    晩御飯
    ポテサラ

    今日の体重
    46.5キロ

    朝ご飯
    トータル、バナナ、ヨーグルト

    昼ご飯
    ご飯50グラム、魚のムニエル、ごぼうのサラダ、味噌汁

    晩御飯
    とうふ(予定)

    間食
    チョコ5粒

    昨日は、友達と子供達、大勢でピクニック行ったよ!子供、追っかけるのにいい運動になったよ(´д`)
    あおちゃんお疲れさま!お通夜、お葬式って疲れるよね>_<
    子供が、手足口病になっちゃった~流行ってるもんね(´・ω・`)

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