産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.200）

体重&#x{11:F9FA};47.4

朝&#x{11:F8D0};
玉子焼き
赤ｳｲﾝﾅｰ 4本
ごはん 100g

昼&#x{11:F8D0};
しっとりﾁｰｽﾞｹｰｷﾃﾞﾆｯｼｭ 384kcal

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

夜&#x{11:F8D0};
栗かぼちゃｺﾛｯｹ
付け合わせ野菜(千ｷｬﾍﾞ&ｻﾆｰﾚﾀｽ&ﾄﾏﾄ1&きゅうり)
豚肉もやしﾆﾗ炒め(ﾓﾊﾞﾚﾋﾟ参照)
玉葱とわかめの味噌汁



土用の丑の日&#x{11:F9F4};だったけど
上の子は保育園のお昼に食べたみたいだし、
旦那も私も鰻&#x{11:F9F6};苦手だから
夜は全然関係ないﾒﾆｭｰ&#x{11:F99B};ww
今日から上の子の
ラジオ体操が始まったから、
しばらくいつもより30分早起きだな&#x{11:F9EB};