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みんなの家では町内会や自治会に入ってる？
11/06/11 08:58:02
昨日の体重 47.6キロ 朝ご飯 トースト（チーズのせ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 お弁当（ご飯100ｸﾞﾗﾑ、千切り大根煮浸し〈シリコンカップに入れて〉、ウィンナー1、たまご焼き2切れ、唐揚げ1、焼売1 運動 踏み台60分、エアロバイク15分 間食 アイス 晩御飯 とうふ、春雨スープ 今日の体重 47キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ 食事減らしたら体重減ってた(´д｀)やっば、食べ過ぎだったんだな(+o+) お昼、食べ過ぎ防止のために、妊娠前に使ってたお弁当箱使ってるんだ！家に居るけど、お弁当(○´∀｀○) けど、食べ過ぎ防止になる～
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No.133 ゆー
11/06/11 08:58:02
昨日の体重
47.6キロ
朝ご飯
トースト（チーズのせ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
お弁当（ご飯100ｸﾞﾗﾑ、千切り大根煮浸し〈シリコンカップに入れて〉、ウィンナー1、たまご焼き2切れ、唐揚げ1、焼売1
運動
踏み台60分、エアロバイク15分
間食
アイス
晩御飯
とうふ、春雨スープ
今日の体重
47キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、ｺｰﾋｰ
食事減らしたら体重減ってた(´д｀)やっば、食べ過ぎだったんだな(+o+)
お昼、食べ過ぎ防止のために、妊娠前に使ってたお弁当箱使ってるんだ！家に居るけど、お弁当(○´∀｀○)
けど、食べ過ぎ防止になる～
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