産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.131）

昨日(8日)の続き♪
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昼&#x{11:F8D0};
ﾒｰﾌﾟﾙめろん

夜&#x{11:F8D0};
とんかつ(ﾛｰｽ)
千切りｷｬﾍﾞﾂ
きんぴらごぼう
まいたけの味噌汁


今日(9日)の♪

体重&#x{11:F9FA};48.2

いつも、朝起きて
そのまま体重計乗るんだけど、
ｽｳｪｯﾄだったり
最近暑いからTｼｬﾂだったりって
服によって体重変動しちゃうから、
めんどくさいけど今日から
下着で計る事にした&#x{11:F8A4};


朝&#x{11:F8D0};
銀ﾁｮｺ 446kcal

昼&#x{11:F8D0};
ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ 2つ (1個当り)178kcal

夜&#x{11:F8D0};
ほるもん
うどん玉
麦茶
ﾌﾞﾘ造り 一切れ