産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.119）

昨日(1日)の続き♪

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

昼&#x{11:F8D0};
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾐﾙｸ(ｱｲｽ)

夜&#x{11:F8D0};
ほっけ開き
肉じゃが
だし巻き玉子 2切れ
白菜の味噌汁
なんこつから揚げ


今日(2日)の♪

体重&#x{11:F9FA};48.5
体脂肪&#x{11:F9EB};14.3

朝&#x{11:F8D0};
薄皮 ｺｰﾋｰｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 2つ (1個当り)111kcal

昼&#x{11:F8D0};
ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ 493kcal

夜&#x{11:F8D0};
引っ越し祝いで♪
{唐揚げ3､春巻き2､焼売2､ﾁｷﾝ棒1､焼きそば
{まぐろ2貫､生ﾊﾑ1､ﾈｷﾞﾄﾛ(軍艦)､お新香巻き
･いろはす
&#x{11:F9EF};
ｼｭｰｸﾘｰﾑ

ﾐｽﾄﾞ★:ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ ﾊﾆｰ 326kcal

旦那の友達が今日引っ越しで
旦那だけ手伝いに行ったんだけど、
"お礼に&#x{11:F9E6};"
って家族一同、新居に招待してくれたよ&#x{11:F9F4};
お祝いで、ｼｭｰｸﾘｰﾑ持ってったんだけど
ﾃﾞｻﾞｰﾄで出してくれたから、
美味しく頂きました&#x{11:F9CB};ww
ﾐｽﾄﾞは子供のわがままで、
明日の朝ご飯用に買ったんだけど我慢出来ず&#x{11:F993};
明日からまた頑張ろ&#x{11:F8F4};