産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.118

  • No.118 ゆー

    11/06/02 18:11:57

    体重
    47.6キロ
    朝ご飯
    トースト(マーガリンのみ)、バナナ、プレーンヨーグルト50グラム、コーヒー

    昼ご飯
    焼きそば200グラム、トマトとツナサラダ100グラム

    間食
    ミニアイス、チョコ5粒

    運動
    散歩40分、踏み台45分、腰あげ運動20回

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。