コピーなんですが見てほしいです

・□現金 □身分証明書 □印鑑・預金通帳・保険証 □飲料水（1人1日3リットルが目安） □非常食（缶詰等) □携帯電話と非常用充電器 □家族の写真（はぐれた時の確認用） □ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる)らしいです
・停電が続いているので、電気が使える所は極力必要のない電気は使用しない

・【女性向けまとめ】生理用ナプキン、ストッキングは止血に有効・混乱に乗じて強姦などが多発するかもしれない・女性は一人で行動せずに、集団で行動してくださいストッキングは引っかかったりするかもしれないから、脱いだ方がいい
また火災発生時、火に近づくと溶けて肌に張り付き重度の火傷になるようです。そしてそのストッキングは止血帯としても役立つ！

・駅に集まらずに、付近の避難場所へ向かって下さい。全国避難所はコチラ→http://t.co/zSQt8im
・【無料開放まとめ】【お茶ノ水→明大リバティタワー】【新宿→高島屋タイムズスクエア】【池袋→立教大学11、14号館】【浜松駅→浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】【品川→品川プリンスホテル】

・宮城県の人達、停電で大津波警報が出てることを知らないみたいだから、Twitterなどで拡散しまくる
・【消防士の友人から】電話使うと消防関係に影響ありの模様…連絡はネットの方が繋がりやすいので電話の使用は最小限に控えましょう 助けを待ってる方々います！ご協力お願いします！
・【公衆電話が無料化】
・メールは定期的に問い合わせしましょう

・まず水をためろ！これがポイント すぐに、風呂、バケツ、シンク、桶…出来る限り水を貯めましょう。火を消すためではありません。飲用でも料理用でもありません。「トイレ用」です。いやホントこれが死活問題になります。
・今回の地震はプレート型の為、東京では夜に地震が発生する可能性があるそうです！十分注意をして下さい！

・阪神淡路大震災は最大の揺れが３時間後にきたらしいからまだ気を緩めない！
・【被災地の妊婦さん】妊娠中であることを自己申告し、優先的に救助されて下さい。外見からでは妊娠初期は分かりません。妊婦さん、乳幼児の周りにいる方、妊婦さんの声を聞いて上げて下さい。妊婦さん、戦時でも沢山の健康な赤ちゃんが産まれています。どうぞ安心して。絶対に大丈夫です！