生理前症候群？

生理前症候群と言うんでしょうか、生理前になると毎回体調を崩します。
今まさに真っ最中で今月は下痢を伴う腹痛です。
授乳中なので、以前産婦人科で生理痛のために鎮痛剤と葛根湯、腹痛の時のために整腸剤を処方して貰いました。
整腸剤は飲んでいますが、もう3日痛いまま(痛くなったり治ったり)です。
授乳中はやはり腹痛には整腸剤くらいしか飲めないんでしょうか？
ﾄｲﾚに篭ってばかりもいれないので悩んでいて…
みなさんはどうされているのかが知りたいです。