６２→５０
後５㌔痩せたいらしい。
ちなみに旦那は、出張で１ヶ月帰ってこない。
子なし。

24日は凄い。
私は４ヶ月で14Kg落としてから３ヶ月経つけどリバウンド無し。
ちょっと食べ過ぎたと思っても体重増えてない。
バランスの取れた食事と筋トレだけで痩せたけど筋肉付けたのが良かったみたい。

主さん、元々巨漢なの？

すみません
リバの有無教えてくれたかたありがとうございました

いーなー
暇そうで…

一日4時間も踏み台昇降に時間とれないし…主随分暇なんだね。

>>35

つーかかてちだよ

ﾅﾝｷﾛからﾅﾝｷﾛになったの？

皮も乳もダルダルそぉ

生理こなくなったり排卵なくなりそう…

リバウンドしそう

デブって糧もわからないの？

でぶ糧行け

そんなに運動したら倒れるうぅ　(゜∀゜;ノ)ノ
すごい体力！
すごい根性！
うらやましぃ～(・o・)
体壊さないように頑張ってね☆

>>27
いちいちうるさい

カテチですよー

でやりなよ。

>>21今まで挫折だらけだったんですよ。。。

すごいですね！
そのストイックさに尊敬の眼差しです

子供は欲しいです。
あと１ヶ月はこの運動量で鶏ｻｻﾐ 野菜などを増やそうかなと思ってます。
リバは怖いですよね。。

そんなに自由時間ないわ

すごい!!
私そんな根性ないから、一生デブ！…

「うわ～食べたい!!」という日がこないかな？リバウンドしないことを祈ります。

>>16
もしこの先子づくり予定があるなら急激なダイエットはやめた方がいいよ。

食事の量に気を付けて、運動していれば保てそう！
しかしすごいね☆

いいなぁ、時間があればあたいもそれくらい運動したい

旦那さんびっくりするだろうね(笑)

子供いないのにママスタにいます。
旦那があと１ヶ月出張です。

主婦業と母親業はきちんとしてんのか？

ボクサーみたいだね！

>>8
たしかに(笑)

いま暇なんです

６２→５０なんであと５キロは減らさないとデブな体型です

どこにそんなに時間が？？

ちなみに何キロあったの？

もとが巨体なら、減るべくして減るんじゃない？もとの体重によるかな。

>>7
すごい暇なんだね～
自由な時間が沢山あって羨ましいわ。

今んとこたるんでません。
乳も残ってます。
あと腹筋も２００回 全身マッサージもしました。
あと１ヶ月は時間に余裕があるので食事徐々に増やしていきながら同じ運動をしていこうかなと思っているのですが。。

元が１００kg台とかじゃないよね(笑)？

それを続けなきゃ戻るだろうね

かてち

すごい！
キープするのが大変そう。
運動はしてたみたいだけど皮余ってませんか？

知らんがな

すげー！
四時間踏み台昇降なんて次の日から寝込むわ～