166㎝64㎏→とりあえず57㎏までダイエット へのコメント（No.41）

今日は遅くなっちゃいました&#x{12:F7CE};
今夜でスープダイエット終わりました&#x{12:F7F4};
明日からヨーグルト食べようと思って買ってきました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

あと黒酢も&#x{12:F7B2};


今夜はスープ、蒸し鍋(白菜、人参、えのき)、玄米

黒酢を食前に飲んだら、食欲がすっと収まりましたよ&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

私の父もこれで何キロか減りました&#x{12:F6BD};


主さん明日大変ですね&#x{12:F7CE};
応援してます&#x{12:F3F1};&#x{12:F6D2};

65．2(±0)