• No.236 勇姫

    10/11/15 22:07:31

    【朝】63.0㌔
    【朝食】置き換え
    【昼食】&#x{11:F9EE};、サラダ、煮物【夕食】白菜と豚バラ鍋たくさん&#x{11:F9FC};

    こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F957};
    今日は久々置き換えしたのに、夜どうしても白菜鍋食べたくて、たらふく食べてしまいました&#x{11:F9FC};
    そのせいで只今体重測りましたら64.4㌔&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};
    倒れそうでした…
    61㌔が遠ざかってしまった…気を付けます&#x{11:F9D3};



    えりさん、白菜鍋どうしても食べたくなってしまい実行してしまいました!うまかったです&#x{11:F9CC};&#x{11:F9AB};
    寝坊は焦りますよね&#x{11:F9A9};寝坊した時は何故かシャキっと起きちゃうから不思議ですよね!笑


    チャイさん、風邪の方はどうですか?風邪薬って眠くなるものありますよね!
    子供の成長は本当早くて、楽しみでうれしい反面、淋しく感じる時本当あります&#x{11:F9A9};抱っこできるうちはいっぱい抱っこしてようと思ってるので、毎日お兄ちゃんも下の子もいっぱい抱きしめてます&#x{11:F9CF};



    ゆりさん、本当すごいですね!食事はどんなことに気を付けていたんですか??やっぱりウォーキングは脂肪燃焼にいいんですね&#x{11:F9A9};
    他にも何か気を付けてたことあれば教えて下さい&#x{11:F995};

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