• No.201 勇姫

    10/11/10 08:57:23

    おはようございます!
    昨日は夜来れなくてすみません&#x{11:F9D0};
    夜早くに寝てしまいました&#x{11:F9A6};

    【昨日昼食】ステーキランチ、チーズケーキ
    【昨日夕食】ご飯少し、野菜炒め少し、牛肉4枚


    【朝】62.6㌔


    昨日はマッサージとストレッチもできなかったけど、やっと63㌔の壁を突破できました&#x{11:F9C7};
    まずこのまま62㌔台をキープしたいですね&#x{11:F9AD};


    えりさんお子さんどうですか?
    耳を気にしてる時は中耳炎とかありますもんね&#x{11:F9D0};
    早くなおるといいですね!新しいダイエット私も何にしようか…と思案中です&#x{11:F995};でもえりさんがやってた豆乳は、本当満腹感があってよくて、職場にもストックしてます!これは健康にもよさそうなので続けたいと思います&#x{11:F995};



    チャイさんおかえりなさい&#x{11:F9A9};待ってましたよ&#x{11:F9CF};
    体調もう大丈夫ですか??体重も減りましたねぇ&#x{11:F9CE};
    私も食べるダイエットにしたら体重増えなくなりました&#x{11:F99F};やっぱりストレスはどか食いになるしダメですね&#x{11:F9C7};



    またみんなでがんばりましょうね&#x{11:F9A9};よろしくお願いします&#x{11:F9CF};

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