ダイエット中はどんな食事をすればいいですか?

  • ダイエット
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      05/09/02 17:30:01

    こんにちゎ☆今月こそゎ目標達成出来る様に頑張りましょうねっ(≧ω≦)赤ちゃんゎホント可愛いデスよねぇ♪見てるだけでほのぼのしちゃう(´∀`)子供っていつの間にか言葉覚えてますよね(^-^;)リーフさんサプリ買ったんですね。あたしもダイエットしてから肌荒れたりするのでサプリゎかかせません!昨日ゎ夜鮭フレークご飯を食べました。今日ゎ朝、寒天、巨峰、野菜ジュース、コーヒーで昼あんパン、カフェラテでした。体重ゎ46.5kgです。

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