こんばんゎ&#x{11:F995};あたしも産後ゎﾆｯﾊﾟｰで締めてました&#x{11:F9A9};今ゎｽﾘﾑｳｫｰｸのｳｴｽﾄから膝丈までのｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾊﾟﾝﾂを履いてます&#x{11:F9B6};ｶﾆさん体重少し戻りましたねっ&#x{11:F9CE};この間ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂを一口大位に切って寒天ｾﾞﾘｰを作ったのでﾒﾛﾝでも出来ると思いますよ&#x{11:F9CC};ﾘｰﾌさん、ﾁﾋﾞちゃん高熱なんですか&#x{11:F997};心配ですね&#x{11:F998};そんな状況の中ご飯作ったのに、旦那さん遊んでて食べて来ちゃったなんてｲﾗｲﾗしちゃいますよね&#x{11:F9AB};全然愚痴って構わないﾃﾞｽよ&#x{11:F99A}; ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟのゎあたしも腕がﾌﾟﾙﾌﾟﾙするまでやってます&#x{11:F9AB};友達ゎ効果あったそうﾃﾞｽ&#x{11:F9CB};ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞのｺﾄなんですが、基礎代謝を上げれば食事の量を少しずつ戻してもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないみたいﾃﾞｽ&#x{11:F9A9};基礎代謝計ってみたいなぁ…　今日ゎ朝鮭ﾌﾚｰｸご飯3口位、ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、卵焼き2切れ、ﾌﾞﾄﾞｳ&#x{11:F8D0};昼ゎ豆乳、ｻﾗﾀﾞ、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ&#x{11:F8D0};夜ゎｶﾚｰﾗｲｽ&#x{11:F8D0};間食でｼｭｰｸﾘｰﾑ1個でした&#x{11:F9AB};体重ゎ47.6kgでした&#x{11:F9AD};でも体脂肪が少し減り19.5％で太ももも53㌢だったのが49㌢になってました&#x{11:F9CF};