こんな時間にこんばんは☆実は昨日の明け方から子供が風邪をひいてしまい今日は病院やら看病でさっき座薬をいれやっと寝かせました☆旦那は遊びほけて忙しい中ご飯を作っていたのに友達と食べてきてさっき帰ってきて今まで何の連絡もなく娘が高熱出してるって知ってるのに…とｲﾗｲﾗしてしまいました。愚痴ごめんなさい。でも腹筋したらさっぱりしました♪笑 あっ！私ｾﾞﾗﾁﾝと寒天を勘違いしてるかも知れませんヾ(｡･口･｡)ﾉ=3こりゃ１回食べてみなくては☆ やはり今の食生活で体は体重をｷｰﾌﾟしているので暴食は厳禁ですね！前までは１日何を食べたかわからないほど食べても体重計にものらずに体重の事すら気にかけてませんでしたがその甘えが積もり積もって今の体形になったと思うとやはり自分で自覚して反省することが大切ですね☆ｶﾆさん☆私も産後少しｳｴｽﾄﾆｯﾊﾟｰ？で締めてましだからそれからはなんにもで最近友達がｶﾞｰﾄﾞﾙっていうんでしょうか？ｽﾊﾟｯﾂみたいなのを履いていてその効果でおしりが持ち上がりｼﾞｰﾊﾟﾝの時におしりの形が綺麗に見えると言っていたので私も買うつもりです！☆ 焼肉いいな～最後に食べたのいつだろうというくらい食べてません。笑 頑張って体重戻してるみたいで私もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに負けず頑張ります！颯さん☆ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟの方法教えていただきありがとうございます！手がﾌﾟﾙﾌﾟﾙしちゃうほど力入れてますがいいのかな？笑 今日は朝ｺﾝﾋﾞﾆのｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ２つ(●ﾟДﾟ●)!!昼ﾏｯｸで爽健美茶とﾎﾟﾃﾄ半分だけで我慢して夜は豚ｷﾑﾁ３口とｷｬﾍﾞﾂをむしゃむしゃ☆笑 ではおやすみなさい☆