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わっくん
今日いきなり一週間後の７月２４日から長スパに行くと言われました。
本当は行きたくないけど義理親の為断れず…。
プールに入るそうで、今日水着きてみたら………(°□°;)&#x{12:F3F1};上からパーカーはおってもデブ丸出し。
たとえ１キロでもやせたい。
出来る事はなんでもします。
とりあえず毎日体重だけでも報告に来ます。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.5 主 わっくん
W62H
10/07/20 22:11:20
今朝43、2
生理が来そう…。
不順すぎて困るな&#x{12:F7F6};
あと３日…。
やれるだけの事はしてみよう。
返信
No.4 主 わっくん
W62H
10/07/19 09:01:29
昨日は来れなかった&#x{12:F64C};
昨日の朝43、4キロ
朝→バタバタしてて無し
昼→出掛け先で中華
炭水化物無し、つまむ程度
夜→無し
運動→軽くストレッチ、腹筋３０回
そして今朝43、4キロ…。
めげない。頑張ろう。
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No.3 主 わっくん
W62H
10/07/17 18:24:39
ありがとうございます。
そうですね。体重は減っても引き締まってなければ見苦しいですね。
運動の事は頭に有りながらも、逃げてました。
たった一週間ですが今日から軽いストレッチ、腹筋３０回から始めてみます。
少しでも変化が現れますように…。
返信
No.2 あ
P10A
10/07/17 16:53:12
痩せることと体重が減ることはイコールではないですよ
水着になるのでしたら、食事制限で体重を減らすより運動をして少しでも体を引き締めたほうがいいかと思います
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No.1 主 わっくん
W62H
10/07/17 11:22:09
昨晩 夕飯抜き
今朝43、2キロ
よし&#x{12:F3F1};2キロくらい痩せれるかな(^_^;)
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